Εργαστήριο Διατροφής #1: Υγιεινή και Ισορροπημένη Διατροφή

Το Κέντρο Γυναικών Ιλίου  διοργανώνει το πρώτο Εργαστήριο Διατροφής #1 με θέματικό κύκλο την Υγιεινή και Ισορροπημένη Διατροφή.

Ποιο είναι ένα υγιεινό και ισορροπημένο γεύμα για εσάς; Προετοιμάστε το, παρουσιάστε το. Θα το αξιολογήσουμε θρεπτικά και θα το γευτούμε.

Εισηγήτρια: Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου (Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Clinical Nutrition)

nutrition workshop_longevityway

Τόπος Διεξαγωγής: Κέντρο Γυνακών Ιλίου, ΙΔΟΜΕΝΕΩΣ & ΜΕΝΕΛΑΟΥ 91, ΙΛΙΟΝ
Είσοδος Ελεύθερη, Οκτώβριος 31, 2015 4μ.μ.

10704124_343773259133936_7154259010419310276_n

Με πολύ χαρά σας προσκαλούμε και φέτος στα Σεμινάρια Διατροφής στα πλάισια των δραστηριοτήτων του Κέντρου Γυναικών του Δήμου Ιλίου για τη χρονική περίοδο 2015-2016. Τα σεμινάρια διατροφής αλλάζουν μορφή, γίνονται πιο διαδραστικά με βιωματικές τεχνικές που στοχεύουν στην εξοικείωση με διάφορες πτυχές της διατροφής και στην αλλαγή της διατροφικής συνείδησης των συμμετεχόντων.

Στο πρώτο Εργαστήριο Διατροφής #1 με θέματικό κύκλο την Υγιεινή και Ισορροπημένη Διατροφή, οι συμμετέχοντες καλούνται να ετοιμάσουν ένα γεύμα το οποίο θεωρούν υγιεινό και παράλληλα ισορροπημένο. Θα το παρουσιάσουν στο κοινό και θα εξηγήσουν  τους λόγους για τους οποίους το διάλεξαν! Στη συνέχεια, τα γεύματα θα αξιολογηθούν θρεπτικά και μέσα από εκπαιδευτικό υλικό όλοι οι συμμετέχοντες θα μάθουν την έννοια του ισορροπημένου πιάτου και πως θα αποκτήσουν σωστές και υγιεινές διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά τους. Στο τέλος του εργαστηριού θα έχουμε τη δυνατότητα να γευτούμε όλα τα πιάτα και ανταλλάξουμε ιδέες και συνταγές για το πως θα καταφέρουμε να τρώμε υγιεινότερα αλλά και ισορροπημένα από εδώ και στο εξής!

Σας περιμένουμε να μοιραστούμε τις εμπειρίες μας και να πετύχουμε τους στόχους μας!

Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

MSc Clinical Nutrition

6974720902

longevityway@gmail.com

Posted on Οκτώβριος 19, 2015, in ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΝΕΑ and tagged , , , , , , , . Bookmark the permalink. Σχολιάστε.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: