ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Yγιεινή, ισορροπημένη διατροφή

υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή_Longevity Way

Σταματήστε να σκέφτεστε ποια τρόφιμα είναι «καλά» και «κακά» ή τη θερμιδική αξία των τροφίμων και την άμεση απώλεια βάρους, και εστιάστε στην αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς, προσδιορίστε τα είδη των τροφίμων που σας ταιριάζουν…

Θα σας βοηθήσουμε στην ανάπτυξη ενός ευέλικτου και ευχάριστου τρόπου διατροφής.

Πιστεύουμε ότι η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής οδηγεί σε βελτιώσεις στην ευεξία και την υγεία μακροπρόθεσμα!

 

Διαχείριση Βάρους

Διαχείριση βάρους_ Longevity Way

Αναρωτιέστε πως θα χάσετε ή θα διατηρήσετε το βάρος σας;  ž

Μπορούμε να χάσουμε βάρος με αρκετή προσπάθεια και θέληση, αν και φαίνεται αυτό να είναι πιο εύκολο στην αρχή μιας δίαιτας, όταν είμαστε πιο συγκεντρωμένοι και γεμάτοι ενέργεια.

Συνήθως υπάρχει η τάση να παίρνουμε ξανά το βάρος που έχουμε χάσει.

Με την ανάπτυξη όμως καλών διατροφικών συνηθειών και τακτκικής φυσικής δραστηριότητας, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε…

Μάθε τη σύσταση του σώματός σου

 

Διατροφικές συστάσεις και εξατομικευμένη διατροφή για κάθε νέο ξεκίνημα

Διατροφικές συστάσεις_Longevity Way

Σε κάθε νέο μας βήμα από τη βρεφική και παιδική ηλικία ως την ενήλικη ζωή και την εγκυμοσύνη, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο σαν ένα εργαλείο που μας βοηθά να χτίσουμε ένα γερό οργανισμό!

Σε όλα τα στάδια της ζωής μας λοιπόν η διατροφή είναι ο σύμμαχός μας…

Ζητήστε μας διατροφικές συστάσεις ή και ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής για εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο…

 

Ειδικά προγράμματα διατροφής 

Dietitian doctor

Κάθε ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί καλύτερα όταν υποστηρίζεται με τη σωστή διατροφή..

Ένα καλό ιατρικό ιστορικό βοηθά τον διαιτολόγο να σχεδιάσει το πιο κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για τον πάσχοντα!

Αν πάσχετε ή διαγνωστήκατε πρόσφατα από:

  • Μεταβολικό σύνδρομο
  • Διαβήτη
  • Καρδιοπάθειες
  • Αναιμία (πχ σιδηροπενική αναιμία)
  • Δυσανεξία (πχ δυσανεξία στη γλουτένη)
  • Γαστρoεντερικές παθήσεις (πχ σύνδρομο ευερεθίστου εντέρου)
  • Υποθρεψία/ Δυσθρεψία
  • Υπερλιπιδαιμίες
  • Υπερουριχαιμία
  • Υπέρταση
  • Τροφικές αλλεργίες
  • Οστεοπόρωση – Οστεοαρθρίτιδα
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
  • Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

  • Εμμηνόπαυση
  • Αυτοάνοσα νοσήματα (πχ ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωρίαση, φλεγμονώδης νόσοι του εντέρου, κοιλιοκάκη)
  • Διατροφικές Διαταραχές (νευρική Ανορεξία/βουλιμία, επεισοδιακή υπερφαγία, σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας)
  • Αναπτυξιακές διαταραχές (πχ αυτισμός)
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
  • Κατάθλιψη

μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να σας κατευθύνουμε.

Διατροφή για μακροζωία

διατροφή για μακροζωία_Longevity Way

Μπορούμε να νικήσουμε το χρόνο; 

Σίγουρα δεν θα καταφέρουμε ποτέ να εξαλείψουμε όλες τις αιτίες θανάτου. Μπορούμε όμως να προλαμβάνουμε αλλά και να επιδιορθώνουμε άμεσα τις φθορές των ιστών.

Δηλαδή να «γερνάμε καλά«, με σωματική, ψυχολογική και νοητική υγεία!

Η διατροφή φαίνεται να είναι από τους πολύτιμους συμμάχους μας στην δοκιμασία με το χρόνο…

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ρωτήστε μας για οποιαδήποτε πληροφορία ή κλείστε το ραντεβού σας σήμερα!

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: